Crec profundament en la força dels grups i en tot el que passa quan ens asseiem en cercle.
En la mirada de les altres, en sentir-nos escoltades, acollides i sostingudes. En poder compartir dubtes, emocions i experiències sense judici, i transitar acompanyades etapes tan intenses i transformadores com l’embaràs, el postpart i la criança.
No estem fetes per criar soles. Necessitem xarxa, comunitat i espais on poder trobar-nos, mirar-nos i reconèixer-nos en allò que també està vivint una altra dona.
Els grups d’acompanyament de l’Espai Vida neixen d’aquí: de crear un lloc segur on compartir la maternitat, sentir-nos menys soles i construir, a poc a poc, la nostra pròpia tribu.
Com és el grup
Un espai íntim i proper, per a un màxim de 6 dones embarassades, on viure aquesta etapa acompanyada, compartir el que estàs transitant i sentir-te sostinguda durant l’embaràs.
Crearem un cercle segur i cuidat on poder posar paraules a les emocions, els dubtes, els canvis i tot allò que es va movent durant la gestació. Un temps per escoltar-te, connectar amb el teu cos i amb el teu nadó, i compartir amb altres dones que estan vivint un moment vital semblant.
Al llarg de les sessions parlarem de l’embaràs, el naixement, el postpart, la lactància i els primers temps de criança, sempre des d’una mirada respectuosa, oberta i ajustada a les necessitats del grup.
També hi haurà espai per al moviment conscient, la respiració, la veu i el cant, la relaxació i la connexió amb el nadó, integrant el cos i l’experiència en les trobades.
L’última sessió de cada mes la dedicarem a aprofundir en aquells temes, dubtes o inquietuds que hagin anat sorgint dins del grup.
Les trobades són setmanals i tenen una durada d’1 h 30 min.
Informació pràctica
L’aportació mensual és de 50€
Inclou les sessions setmanals, un grup de WhatsApp per continuar compartint entre trobades i el meu acompanyament i suport al llarg del procés.
Ens trobem els dimecres, de 10.00 a 11.30 h.
El grup està en funcionament i, si hi ha plaça disponible, t’hi pots incorporar durant el curs.
Si sents que aquest espai pot ser per a tu, escriu-me i en parlem. Pots compartir-me els teus dubtes o explicar-me en quin moment et trobes.
Com és el grup
Un espai íntim, càlid i molt cuidat, per a un màxim de 6 famílies amb els seus nadons, on compartir i transitar acompanyades els primers mesos del postpart i la criança.
Cada família disposa del seu propi espai, amb un matalàs i materials de joc seleccionats amb cura per acompanyar el desenvolupament dels nadons i afavorir el vincle.
Ens trobem un cop per setmana durant 1 h 30 min, amb prou temps perquè puguis arribar sense presses i adaptar-te al ritme i les necessitats del teu nadó. La parella també hi és benvinguda.
Durant les sessions, cada persona té espai i temps per posar paraules al que està vivint, compartir dubtes, emocions o dificultats i sentir-se escoltada i sostinguda pel grup, sempre des del respecte i sense judici.
També ens adaptem als ritmes i les necessitats dels nadons, deixant espai perquè puguin expressar-se i estar com necessiten en cada moment.
Acabem les trobades amb petits moments de relaxació, moixaines, cançons o massatge, sempre respectant el ritme de cada nadó i de cada família.
L’última sessió de cada mes la dediquem a aprofundir en aquells temes, dubtes o inquietuds que hagin anat sorgint dins del grup.
Informació pràctica
L’aportació mensual és de 50€ o bé, l’abonament trimestral de 140€
Inclou les sessions setmanals, un grup de WhatsApp per continuar compartint entre trobades i el meu acompanyament i suport al llarg del procés.
Ens trobem els dimarts, de 10.30 a 12.00 h.
Si t’interessa formar part del grup, escriu-me per consultar disponibilitat i proper inici.
Si sents que aquest espai pot ser per a tu i el teu nadó, escriu-me i en parlem. Pots explicar-me en quin moment et trobes o compartir-me qualsevol dubte que tinguis.
Com és el grup
Un espai íntim i cuidat, per a un màxim de 6 famílies amb infants fins als 3 anys, on compartir vivències, dubtes i emocions al voltant de la criança.
Hi pots venir sola o en parella, si ho desitgeu, i compartir aquest espai plegats.
Què hi trobaràs?
Un ambient de confiança i sense judici, on cada família i cada infant són acollits des de la seva singularitat.
Un espai respectuós amb les decisions i les vivències de cadascú, on poder posar paraules als dubtes, emocions i experiències que apareixen durant la criança.
Converses i acompanyament al voltant de temes com el desenvolupament infantil, l’alimentació, el descans, el vincle, el plor, el joc, les emocions, els límits o la relació de parella, sempre a partir de les necessitats que vagin sorgint dins del grup.
Un espai de joc preparat amb cura, amb materials i propostes adequades al moment evolutiu dels infants, perquè puguin explorar, moure’s i jugar amb seguretat mentre les persones adultes comparteixen.
Durant les trobades també acompanyo la relació entre els infants des d’una mirada atenta, respectuosa i no intervencionista, donant espai al joc, al moviment i a les seves necessitats.
Informació pràctica
Hi ha dos grups d’acompanyament a la criança, amb diferents dies i freqüències:
- DIMARTS de 16:30 a 18 h · Trobades quinzenals. Aportació mensual: 30€
- DIMECRES de 17 a 18.30 h · Trobades setmanals. Aportació mensual: 50€
També pots fer un abonament trimestral de 140€
La quota inclou les trobades del grup, un grup de WhatsApp per continuar compartint entre sessions i el meu acompanyament i suport al llarg del procés.
Si t’interessa formar part d’algun dels grups, escriu-me per consultar disponibilitat i explicar-me una mica en quin moment us trobeu.
Com és el grup
Un espai íntim, confidencial i respectuós per poder compartir i posar paraules a tot allò que es mou quan es desitja un embaràs i aquest no arriba.
Un lloc on sentir-se acompanyada en les incerteses, les pors, els dubtes i el desgast emocional que poden aparèixer durant els processos de fertilitat, les proves, els diagnòstics, els tractaments o els temps d’espera.
Un grup per trobar escolta, sosteniment i un espai compartit amb altres persones que estan transitant experiències semblants.
Informació pràctica
Ara mateix el grup no té una nova data d’inici prevista.
Si sents que aquest espai et podria acompanyar, escriu-me. Aniré recollint les persones interessades i, quan puguem obrir una nova edició, t’ho faré saber.
Com és el grup
Un espai de suport, contenció i acompanyament emocional per transitar el dol després d’una pèrdua gestacional o perinatal.
Un cercle íntim, confidencial i respectuós on poder posar paraules al dolor, al buit, als dubtes i a tot allò que es va movent després de la pèrdua, al teu ritme i sense judicis.
Un espai on sentir-te escoltada i sostinguda, i on poder trobar també l’escalf i la força de compartir amb altres persones que han viscut experiències semblants.
L’essència del grup és l’acompanyament emocional, l’escolta i el respecte profund per la vivència de cadascú.
Informació pràctica
Ara mateix el grup no té una nova data d’inici prevista.
Si sents que aquest espai et podria acompanyar, escriu-me. Aniré recollint les persones interessades i, quan puguem obrir una nova edició, t’ho faré saber.